Verdring de pijn niet langer
De meeste voetproblemen zijn op te lossen, en uw pedicure kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.
Voorkom schimmelnagels en atleetvoet
Droog uw voeten na het wassen altijd zeer goed af, vooral tussen de tenen en geef uw voeten de kans om te drogen.
Voorkomen is beter dan genezen. Draag dus slippers in openbare douches en / of ruimtes.
Voetcrème gebruiken is géén overbodige luxe
Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crème. Breng de crème aan op de gehele voet, behalve tussen de tenen.
Bij ieder huidtype hoort een voetencrème. Vraag dus aan uw pedicure welke crème u het best kunt gebruiken!
Schoenen kopen.
Goede en goed passende schoenen zijn een weldaad voor uw voeten.
Koop uw schoenen daarom aan het einde van de dag. Uw voeten zijn dan altijd iets meer opgezwollen dan ’s ochtends. Op die manier voorkomt u onnodig knellende schoen
en…..voetproblemen!
Oorzaak van slecht zittende schoenen:
- ingegroeide nagels
- pijnlijke nagelwallen
- eelt, eeltpitten, likdoorns op en tussen de tenen
- metatarsalgie
- Hallux valgus….
Problemen bij het nagels knippen
Het goed knippen van uw teennagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen. Indien het gewoon niet meer lukt door rugproblemen, slechtziendheid, ouderdom, kalknagels of andere redenen dan is het beter deze te laten knippen door een pedicure.
Laat kloven behandelen
Kloven zijn plekken waar de huid gespleten is,dit doordat de huid minder elastisch is geworden. De kloven komen meestal aan de hiel voor, maar dan juist als de huid extra droog is. Deze kloven worden vaak veroorzaakt door het dragen van te kleine slippers of sandalen.
Als er echt een kloof dreigt laat u dan direct behandelen!
Beter voorkomen dan genezen
Eeltranden aan de hiel
Wanneer u eeltranden aan de hiel hebt, komt dit meestal doordat u op te kleine schoenen, met een open hiel, loopt. Hierdoor ‘hangt’ de huid min of meer over de rand van de achterzijde van de schoen. Een echt zomerverschijnsel.
Wil je meer info over een aandoening dan kan u steeds bij me terecht.